2016年4月27日晚7点由银河2015级年级团总支学生会主办、年会生活部承办的“滚蛋吧,肉肉君”健身营开营仪式在文津309顺利举行,银河学办主任、辅导员刘筱彤和2015级年级主任、辅导员陈楠参加了开营仪式。
活动开始,刘筱彤老师以“当我健身时,我在想什么”为题与同学们分享了自身的健身经历和心得,鼓励大家在大学期间努力提高专业知识能力、可迁移能力和自我管理能力。接着,明星教练杨照华为同学们讲解了基本的健身塑形的知识,分享了在教室和寝室等地方练就十三块肌肉的武林秘诀,还普及了一些简单的健身负压和拉伸方法。期间同学们认真听讲,积极体验和互动,把教室变成了健身房,好不热闹。之后,杨照华教练还为同学们解答了在健身方面的相关问题。最后,陈楠老师放出重磅“彩蛋”,发起了减肥挑战,以一个月为期,现场称重下月验收,对减重的明星们给予奖励,鼓励大家在积极参与健身的同时挑战自己,同学们也都积极响应报名参与。

活动在愉快轻松的讨论分享氛围中结束,同学们不仅收获了相关的健身指导还坚定了运动健身的信心。希望2015级的同学们一个月后可以实现目标,成为更好的自己,拥有健康的体魄,享受美好的生活。
据悉,“滚蛋吧!肉肉君”是以银河2015级学生为对象,以“运动·健身·健康”为目标而展开的健身活动,着重同学们的参与和合作,以小组赛积分的形式展开,全部参加的同学分为七个组,以跑步,俯卧撑,仰卧起坐,跳绳,球类运动等运动为主,采取打卡监督和自我监督的方式帮助同学们更好的完成运动。
